ОХРАНА ТРУДА
www.tehbez.ru
04-06-2015  Выбираем беговую дорожку

Отправляясь в магазин спортивных тренажеров за беговой дорожкой, следует ознакомиться с определенными параметрами, которые помогут определиться с подходящим вариантом. Только так удастся достигнуть цели, будь то борьба с лишними килограммами или просто поддержание физической формы.

Регулярные занятия бегом позволяют укрепить сердечно-сосудистую систему, активизировать органы дыхания, развивать мышечные ткани спины, формировать правильную осанку. К тому же, такие тренировки способствуют сжиганию лишнего жира, что не может не радовать.

Преимущества домашней беговой дорожки

  • Не занимает много места в квартире.
  • Помогает поддерживать в форме мышечные ткани.
  • Благодаря цифровым возможностям, удается узнать скорость, пульс, дистанцию пробега, потерянные калории и время, затраченное на тренировку.
  • Позволяет проводить тренировку, независимо от погодных условий.

Преимуществ, которыми в частности обладает беговая дорожка Horizon, предостаточно. Но многое зависит от полотна тренажера и его размеров, что влияет на комфорт и безопасность бега. Желательно, чтобы его длина не была меньше 120 см, а ширина – 43 см.

Советы по выбору беговой дорожки

  1. Лучше покупать тренажер, которым смогут пользоваться все представители вашей семьи.
  2. Система управления должна быть интуитивно понятной и доступной.
  3. Выделите участок в доме, где будет располагаться беговая дорожка, и предварительно измерьте его площадь. Стандартный размер такого тренажера – 160/70 см. Однако на рынке сегодня представлены и складывающиеся модели.
  4. Проверьте работу полотна еще в магазине, испытав разные скоростные уровни. В любом случае, все манипуляции на беговой дорожке должны быть плавными.
  5. Особое внимание следует уделить мощности двигателя. Самый оптимальный вариант – 1-2 л.с. Такой двигатель прослужит намного дольше.
  6. Немаловажное значение имеет рама. Дорогостоящие модели обычно оборудуются рамой из особого алюминия, который применяется в аэрокосмической области. Это позволяет улучшить амортизацию. К тому же, такие модели отличаются небольшим весом, что облегчает их перемещение по комнате.
  7. Еще стоит обратить внимание на качество сборки и проверить симметричность в разных соединительных местах деталей.

Если нет возможности полностью заплатить за понравившийся тренажер, всегда можно купить беговую дорожку в кредит. Этот вариант позволит добиться поставленной цели без долгих отлагательств.

2003 - 2021 © НДП "Альянс Медиа"
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100